Elke dag je haar wassen: slecht of niet?
Je haar wassen. Voor sommigen het ultieme verwenmoment en voor anderen iets om tegenop te kijken. Maar hoe vaak moet je je haar nu werkelijk wassen? De meningen zijn verdeeld. Maar één ding is zeker: Haartype speelt (uiteraard) een rol. Lees vooral verder als je nu echt het antwoord op deze vraag wil weten.
Waarom wassen we ons haar?
Er zijn verschillende redenen waarom we ons haar wassen. Maar wat is nu de belangrijkste.
- Vettig haar: Reden nummer één is sowieso omdat je haar er ‘vettig uitziet’. Dit komt door dat talg aangemaakt wordt. Dit is een natuurlijk proces om je lichaam gezond te houden. Als gevolg toont je haar dus ook ‘vettig’.
- Gezonde hoofdhuid: Je haar moet vooral proper zijn. Dit betekent dat vuil, maar ook producten die je gebruikt uit je haar moet krijgen. Is dit niet het geval dan geef je producten en vuil de kans om op te hopen. Dit kan lijden tot huidontstekingen (dermatitis) of zelfs tot haaruitval.
Is elke dag je haar wassen slecht?
In principe is het niet ongezond om je haar iedere dag te wassen. Maar let hierbij op volgende zaken:
- Ingrediënten: Zo zorgen teveel sulfaten er bijvoorbeeld voor dat haarschubben openstaan. Haarschubben vormen de buitenste laag van je haar en zijn verantwoordelijk voor de bescherming van de haarstructuur.
- Droge hoofdhuid: Heb je last van schilfers, jeuk of andere kwaaltjes? Dan kan dit een teken zijn van een droge hoofdhuid. Een droge hoofdhuid kan het resultaat zijn van teveel wassen. Sommige shampoos zorgen er namelijk voor dat natuurlijke oliën verdwijnen. Deze zijn essentieel voor een gezonde hoofdhuid en haar.
Hoe vaak moet je je haar wassen?
Hoe vaak je je haar moet wassen is afhankelijk van je persoonlijke leven, maar ook van je haartype. Sporters zullen dus meer tijd onder de douche doorbrengen dan anderen. Hoe dan ook is een richtlijn wel handig. Hier een overzicht per haartype:
- Fijn haar: twee à drie keer per week. Fijn haar moet vaker gewassen worden doordat het aangemaakte talg zich eenvoudiger langs het steile haar verplaatst.
- Droog, beschadigd haar: drie à vier keer per week. Dit lijkt misschien veel, maar als je een verzorgende shampoo gebruikt, verbeter je je haarstructuur alleen maar. Kies voor een shampoo met hydraterende ingrediënten als avocado olie. Ook vitamines B3 en/of vitamine A zijn een absolute meerwaarde.
- Dik haar: één à twee keer per week. Dik haar houdt vocht beter vast dan fijn haar. Je haar één of twee keer wassen is dus voldoende.
- Kroeshaar of krullend haar: één keer per week. Eén keer per week is zeker voldoen als je kroeshaar hebt. Gebruik zeker een goede conditioner dat je haar extra doorkambaar maakt.
Welke shampoo is goed voor je haar?
Welke shampoo je moet gebruiken hangt af van je haartype. Zo bestaan er speciale shampoos voor krullend of gekleurd haar. Ga ten rade bij je kapper welke shampoo voor jou het beste is. Maar let vooral op volgende zaken:
- Chemische ingrediënten: Veel shampoos bevatten chemische ingrediënten zoals parabenen, siliconen of sulfaten. Deze zorgen ervoor dat het haar makkelijker uitdroogt. Beter gebruikt je een milde of natuurlijke shampoo.
Tips: haar wassen
Om af te sluiten zijn een paar nuttige tips zeker welkom.
Lauwwarm water
Heet water is een absolute no go voor het wassen van je haar. Natuurlijke oliën zijn belangrijk voor zowel je haar als hoofdhuid. Heet water droogt je haar uit en zorg je ervoor dat de natuurlijke bescherming van je haar weggaat.
Goed uitspoelen
Zoals hierboven vermeld: Producten die achterblijven in het haar zorgen voor jeuk, schilfers of zelfs huidontstekingen. Spoel je haar dus elke keer goed uit na gebruik van shampoo, conditioner en andere haarproducten.
Zilvershampoo
Wie grijs, wit of blond haar heeft, kan gele tinten uit het haar verwijderen met een zilvershampoo. Een zilvershampoo geeft het haar terug een koele, frisse tint.
Haarmasker
Kies bij voorkeur een haarmasker dat je gedurende één nacht inhoudt en spoel het ’s ochtends uit. Een haarmasker maakt je haar sterker, gladder, maar vooral beter doorkambaar. Kies een haarmasker dat past bij je haartype of is afgestemd op gekleurd haar of haar met highlights.
Scrunchen
Deze tip is handig voor mensen met krullend haar. Ga met je hoofd ondersteboven hangen en maak een kommetje met je handen juist onder de haarpunten. Vervolgens breng je je handen op tot zo dicht mogelijk tegen de hoofdhuid. Knijp in je haar om zo je natte haren te drogen.
Geen handdoek
Gebruik in plaats van een handdoek een T-shirt om je haar te drogen. Een T-shirt zorgt ervoor dat je haar minder pluizig wordt.
Hopelijk heeft dit je artikel je verder geholpen om je haar verzorgt te houden. Ben je opzoek naar een shampoo of conditioner om dit voor elkaar te krijgen? Bekijk dan ons assortiment en shop tegen scherpe prijzen de beste shampoos.